Un approccio innovativo basato sul corpo che mobilita il sistema fasciale attraverso movimenti lenti, a spirale e tridimensionali.
Il MUNZ FLOOR® offre un'esperienza corporea unica che consente una profonda stimolazione della fascia e supporta le naturali capacità del corpo di adattamento, recupero e movimento.
Comprendere il Munz Floor®
MUNZ FLOOR® è un metodo creato da Alexandre Munz, ex ballerino di fama, basato sull'osservazione del ruolo fondamentale della fascia nel funzionamento del corpo umano.
Praticato interamente a terra e guidato dalla voce, questo approccio utilizza movimenti lenti, a spirale e tridimensionali che rispettano l'organizzazione naturale del corpo.
Mobilitando la fascia, si ottiene spesso un maggiore recupero di fluidità, mobilità e disponibilità corporea, favorendo al contempo i processi di recupero.
Domande frequenti su Munz Floor®
Cosa si può osservare quotidianamente
Fissa un appuntamento• Hai la sensazione di ricadere in certi schemi comportamentali nonostante i cambiamenti che hai apportato.
• La tua mente rimane molto attiva anche quando il tuo corpo si rilassa.
• Si avverte una tensione persistente nonostante l'attività fisica.
• Il tuo corpo manca di flessibilità o fluidità.
• Hai difficoltà a riprenderti dopo determinate sollecitazioni.
• Ti senti disconnesso da certe sensazioni corporee.
• Cerchi un approccio al movimento delicato ma al contempo profondo.
• Desideri recuperare maggiore mobilità e disponibilità fisica.
Il MUNZ FLOOR® permette di esplorare il movimento in modo diverso e di sviluppare un rapporto più profondo con il proprio corpo.
Quando il movimento ritrova la sua fluidità, il corpo spesso riscopre risorse che aveva dimenticato.
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