Resilienza
Come possiamo mantenere la nostra capacità di adattamento quando le sfide, i cambiamenti o i periodi di incertezza si moltiplicano?
La resilienza supporta la capacità degli individui e dei team di superare le difficoltà continuando al contempo a evolversi.
I periodi di cambiamento, incertezza o pressione richiedono risorse individuali e collettive. Quando queste risorse sono adeguatamente supportate, ci consentono di affrontare le sfide che ci si presentano, preservando al contempo la nostra capacità di apprendere, adattarci e progredire.
All'interno dei team
La resilienza influenza la capacità di un team di far fronte a eventi imprevisti, cambiamenti e periodi difficili.
Se sufficientemente sviluppata, favorisce l'adattamento, la continuità e la capacità di mantenere una dinamica costruttiva nonostante le difficoltà incontrate.
Contribuisce quindi a sostenere la stabilità e l'evoluzione del collettivo nel tempo.
Spesso si tende a trascurare il fatto che...
La resilienza non si basa esclusivamente sulla capacità di resistere alle difficoltà.
Dipende anche da come i singoli individui e i team riescono ad adattarsi, imparare dall'esperienza e mobilitare le proprie risorse di fronte alle situazioni che si presentano.
Se supportato, l'adattamento diventa più agevole e sostenibile.
• Difficoltà ad affrontare cambiamenti o eventi imprevisti.
• Un sentimento di scoraggiamento di fronte agli ostacoli incontrati.
• Una graduale perdita di fiducia dopo periodi impegnativi.
• Difficoltà a ritrovare l'equilibrio dopo una situazione stressante.
• La tendenza a sopportare il cambiamento piuttosto che ad adattarsi ad esso.
• Squadre indebolite da periodi di incertezza o trasformazione.
• Una significativa mobilitazione di risorse per garantire il mantenimento delle attività quotidiane.
• La sensazione che ogni nuova difficoltà richieda uno sforzo maggiore rispetto alla precedente.
La resilienza non significa evitare le difficoltà. Ci permette di sviluppare le competenze necessarie per adattarci, imparare dall'esperienza e continuare ad andare avanti nonostante le sfide che incontriamo.
Sviluppare la propria capacità di adattamento
La capacità di adattamento non è immutabile. Può essere supportata e rafforzata nel tempo attraverso lo sviluppo di risorse individuali e collettive che promuovano maggiore flessibilità, stabilità e autonomia di fronte al cambiamento.
La resilienza consiste nell'accettare il cambiamento e il fatto che le cose non sempre vadano come previsto.