Modules d'équipe

Dans un monde en mouvement constant, les entreprises ont besoin de repères solides et de souplesse à la fois. Savoir gérer les incertitudes est devenu une compétence clé.
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Chaque équipe, comme chaque individu, a son propre rythme d’apprentissage, de dépassement et d’équilibre.

Lorsque ces dimensions sont respectées, la transformation devient naturelle.

C’est pourquoi tous nos modules articulent la tête, le cœur et le corps. Ils permettent de reconnecter sens, énergie et action, pour déployer un potentiel durable, humain et autonome.

Motivation

3 Phases d’accompagnement
Phase 1 – cognitif : favorise une meilleure connaissance de soi et des dynamiques d’engagement
  • Renforcement de la clarté
  • Renforcement de la confiance

Phase 2 – émotionnel : réduit la frustration et ravive l’élan intérieur

  • Reconnexion à ce qui fait sens
  • Sentiment d’alignement personnel et collectif

Phase 3 – corporel : ancre une nouvelle dynamique plus fluide et engagée

  • Énergie plus stable et durable
  • Implication naturelle dans les projets
  • Communication plus fluide et motivante

Raviver la motivation, ce n’est pas en faire plus, mais retrouver ce qui met naturellement en mouvement.

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Résilience

3 Phases d’accompagnement
Phase 1 – cognitif : clarifie les stratégies d’adaptation et connecte avec sa propre force lors des moments de vulnérabilité
  • Clarté dans les priorités en temps incertains
  • Capacité accrue à gérer l’imprévu

Phase 2 – émotionnel : libère les tensions et restaure la fluidité intérieure

  • Retour plus rapide à un état d’équilibre
  • Cohésion renforcée en équipe

Phase 3 – corporel : renforce l’ancrage, la stabilité et la capacité à rebondir

  • Diminution des tensions internes et de ses effets
  • Renforcement de l’autonomie et de la confiance
  • Réduction du stress chronique

La résilience ne consiste pas à résister à tout prix, mais à transformer les épreuves en tremplins d’évolution.

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Stress

3 Phases d’accompagnement 
Phase 1 – cognitif : permet de mieux comprendre les origines du stress et d’agir avec discernement
  • Augmentation de la capacité à relativiser
  • Clarté d’esprit dans les prises de décision

Phase 2 – émotionnel : allège la charge émotionnelle et favorise le recentrage

  • Restauration d’un sentiment de sécurité intérieure
  • Réduction des conflits liés à la surcharge

Phase 3 – corporel : ramène le corps à un état de calme, stimule le système nerveux parasympathique

  • Meilleure tolérance à la pression
  • Amélioration du sommeil
  • Amélioration du bien-être global

Le stress n’est pas une fatalité : il devient une boussole dès qu’on sait l’écouter et en transformer le message.

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Burn-out

3 Phases d’accompagnement

Phase 1 – cognitif : permet une prise de conscience lucide et non culpabilisante

  • Détection précoce des signaux d’alerte
  • Diminution de l’isolement mentale

Phase 2 – émotionnel : restaure une sensation de dignité et d’écoute de soi

  • Renforcement de la capacité à poser des limites
  • Revalorisation personnelle

Phase 3 – corporel : favorise la régénération, l’apaisement et l’envie de reprendre son élan

  • Nouvelle relation au travail, plus équilibrée et durable
  • Réactivation de l’énergie vitale à un rythme personnel
  • Reconnexion aux besoins fondamentaux

Sortir de l’épuisement, ce n’est pas repartir comme avant : c’est repartir autrement, avec plus de conscience, de respect et de solidité intérieure.

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Team building

3 Phases d’accompagnement 
Phase 1 – cognitif : favorise la reconnaissance mutuelle et la complémentarité
  • Meilleure connaissance des forces et complémentarités de l’équipe
  • Développement de l’intelligence relationnelle

Phase 2 – émotionnel : renforce la confiance, la transparence et la cohésion

  • Sentiment d’appartenance profond et mobilisateur
  • Cohésion renforcée dans les moments de pression

Phase 3 – corporel : intègre l’esprit d’équipe dans le vécu concret et le plaisir du lien

  • Réduction des tensions latentes
  • Réactivation de la joie à travailler ensemble
  • Augmentation de la coopération et de l’engagement

Une équipe soudée, ce n’est pas l’absence de tensions, c’est la capacité à les traverser ensemble avec intelligence et respect.

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À la carte

3 Phases d’accompagnement

Phase 1 – cognitif : permet d’ajuster finement le contenu à éa réalité sur le terrain

  • Accompagnement sur-mesure d’un enjeu ponctuel ou stratégique
  • Implication forte grâce à la construction du contenu

Phase 2 – émotionnel : libère l’espace émotionnel nécessaire au changement

  • Traitement ciblé d’un point de blocage ou de transition
  • Accélération des prises de conscience

Phase 3 – corporel : ancre la transformation dans le vécu sensoriel

  • Alignement plus rapide entre vision, posture et action
  • Réduction des résistances au changement
  • Sensation de pertinence immédiate et d’utilité concrète

Quand le cadre devient fluide, l’impact devient puissant : un accompagnement à la carte, c’est l’art de viser juste.

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Dirigeants

3 Phases d’accompagnement 
Phase 1 – cognitif : redonne du sens, de la clarté et de l’espace mental pour décider
  • Clarté stratégique et recentrage personnel
  • Accès à un espace de recul pour penser différemment

Phase 2 – émotionnel : permet un lâcher-prise dans le maintien d’une posture alignée, intègre et puissante

  • Diminution de la pression interne liée à la performance
  • Apaisement du mental en période de surcharge

Phase 3 – corporel : soutient un leadership incarné, calme et crédible

  • Ancrage corporel qui soutient la posture managériale
  • Leadership plus humain, aligné et inspirante
  • Capacité à impulser une dynamique positive dans l’organisation

Diriger, ce n’est pas tout porter : c’est incarner une direction claire en restant pleinement soi.

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Coaching

3 Phases d’accompagnement

Phase 1 – cognitif : donne un cap précis et ouvre des perspectives nouvelles

  • Accompagnement personnalisé en fonction du vécu
  • Accès direct à des prises de conscience structurantes

Phase 2 – émotionnel : permet une transformation intérieure douce et durable

  • Transformation des croyances et blocages profonds
  • Meilleure gestion des émotions au quotidien

Phase 3 – corporel : mise en mouvement

  • Alignement entre intention, posture et action
  • Intégration rapide et concrète dans les choix et les comportements
  • Autonomisation durable dans les comportements

Le coaching, ce n’est pas ajouter des réponses : c’est créer l’espacetes propres réponses peuvent enfin émerger.

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Modules d'équipe

Le vrai lien d’équipe ne se décrète pas : il se construit, se nourrit et se ressent. C’est ce qui fait la force des collectifs durables.

Se réunir est un début, rester ensemble est un progrès, travailler ensemble est la réussite.

Henry Ford

Questions les plus fréquentes