La résilience
Comment maintenir sa capacité d’adaptation lorsque les défis, les changements ou les périodes d’incertitude se multiplient ?
La résilience soutient la capacité des individus et des équipes à traverser les difficultés tout en continuant à évoluer.
Les périodes de changement, d’incertitude ou de pression sollicitent les ressources individuelles et collectives. Lorsque ces ressources sont suffisamment soutenues, elles permettent de faire face aux défis rencontrés tout en préservant la capacité d’apprendre, de s’adapter et de progresser.
Dans les équipes
La résilience influence la capacité d’une équipe à faire face aux imprévus, aux changements et aux périodes exigeantes.
Lorsqu’elle est suffisamment développée, elle favorise l’adaptation, la continuité et la capacité à maintenir une dynamique constructive malgré les difficultés rencontrées.
Elle contribue ainsi à soutenir la stabilité et l’évolution du collectif dans la durée.
On ignore souvent que...
La résilience ne repose pas uniquement sur la capacité à résister aux difficultés.
Elle dépend également de la manière dont les individus et les équipes peuvent s’adapter, apprendre de l’expérience et mobiliser leurs ressources face aux situations rencontrées.
Lorsqu’elle est soutenue, l’adaptation devient plus fluide et plus durable.
• Une difficulté à faire face aux changements ou aux imprévus.
• Un sentiment de découragement face aux obstacles rencontrés.
• Une perte progressive de confiance après des périodes exigeantes.
• Une difficulté à retrouver son équilibre après une situation stressante.
• Une tendance à subir les changements plutôt qu’à s’y adapter.
• Des équipes fragilisées par les périodes d’incertitude ou de transformation.
• Une mobilisation importante des ressources pour maintenir le fonctionnement quotidien.
• Une impression que chaque nouvelle difficulté demande davantage d’efforts que la précédente.
La résilience ne consiste pas à éviter les difficultés. Elle permet de développer les capacités nécessaires pour s’adapter, apprendre de l’expérience et continuer à avancer malgré les défis rencontrés.
Développer sa capacité d’adaptation
La capacité à s’adapter n’est pas figée. Elle peut être soutenue et renforcée au fil du temps grâce au développement de ressources individuelles et collectives favorisant davantage de souplesse, de stabilité et d’autonomie face aux changements.
La résilience est acceptation du changement et du fait que les choses ne se passent pas toujours comme prévu.