Soirées cohérence cardiaque – Développer la résilience personnelle

Vous vous sentez épuisé, anxieux ou submergé par vos émotions ?

Des difficultés à dormir ou à lâcher prise ?

Lors de ces soirées, découvrez comment fonctionne le stress et comment y répondre autrement, grâce à une méthode simple, efficace et validée scientifiquement par l’Institut américain HeartMath.

Initiez-vous à la cohérence cardiaque : un outil puissant d’autorégulation émotionnelle pour retrouver calme, clarté et énergie au quotidien.

COURS: Développer la résilience personnelle à partir du 20.4, 8 cours de 1h, merci de me contacter si interessé. Engagement sur les 8 soirées.